台灣的近視比率真的每年都在攀升,
不得不說就連現在的國小生就開始戴眼鏡了,
更何況遇到體育客又得戴隱形眼鏡,
家長荷包不就又要破費了。
有得時候,
讀到高中時期一定都有社團,
若身邊的小孩喜歡運動,
比如:熱舞社、啦啦隊、羽球、籃球、足球、橄欖球等等。。
這些都得要買隱形眼鏡給小孩。
還有的小孩運動傷到眼終身畏光,
那該怎麼辦?
雖然現在已經有隱形眼鏡可以解決眼鏡的不方便,
但在運動或是長時間在戶外,
還是不適合配戴隱形眼鏡。
如果長時間在戶外,
還是配戴可以保護眼睛的眼鏡會比較好。
有68%以上的人有近視,
升上高中之後更達到82%,
不過戶外運動可以減少30%左右的近視變化;比如一般來說,
一年可能會增加120度,
就可以變成只增加80度,
如果再配合眼科的治療,
甚至可以讓度數增加控制在60度內。
其實只要到戶外去,
就可以讓近視比較容易控制,
但在戶外運動的時候,
很多人喜歡戴上隱形眼鏡,
但長時間配戴隱形眼鏡,
或是去做一些比較激烈的運動,
其實都很容易傷到眼睛,
像是這幾種運動就不適合配戴隱形眼鏡。
運動5種運動不能戴隱形眼鏡:
如:球類運動、游泳、慢跑、騎腳踏車、水上運動!
運動的時候需要注意2點,
一點是眼睛本身的舒適度,
一點是眼睛周圍的保護。
而隱形眼鏡戴久了本來就容易乾癢,
而且在運動的時候,
眨眼的次數會變少,
又一直吹風、有空汙,
更容易乾燥,甚至讓角質磨損,
或是引發過敏、乾眼症、角膜炎。
而眼睛周圍的保護也非常重要,
他上星期就收治了一名高中生,
被羽球的殺球砸中眼睛,
一送來瞳孔已經放大了,
結果是眼睛的睫狀肌斷裂,
從此有一隻眼睛沒辦法調整看遠看近,
也沒辦法調整光線,
所以會變得很畏光。
如果是一般比較少撞擊的運動,
像是慢跑,
同時運動時間又很短,
頂多30分鐘左右,
那還可以戴隱形眼鏡,
否則千萬不要戴。
那運動的時候應該怎麼辦?
就像運動的時候會換上運動鞋,
眼鏡也應該換成運動眼鏡,
而運動眼鏡的鏡片跟一般眼鏡不同,
一般眼鏡大多是光學鏡片(玻璃),
或是樹脂鏡片,
但運動眼鏡會選擇使用PC鏡片,
非常耐撞擊,即使是被高速的羽球殺球攻擊,
也不會直接傷到眼球,
是非常好的保護。
運動眼鏡挑選4要件
挑選可以選配度數的眼鏡
挑選鏡片可以完全嵌入鏡框的眼鏡(U形凹槽)
挑選耐撞的PC鏡片(太空衣使用鏡片)
挑選不會斷、撞了也不會碎掉的軟式樹脂鏡框