隱形眼鏡推薦佩戴清潔方法，要如何保持眼睛健康？

如果護理得當，隱形眼鏡可以提供一種有效的矯正視力的方法。事實上，台灣人佩戴隱形眼鏡，如何妥善保養隱形眼鏡至關重要。

相反，如果不按照眼科醫生的指示佩戴、清潔和存放鏡片，則會增加細菌進入眼睛並導致並發症的機會。

隱形眼鏡健康從您開始、您的習慣、用品和眼保健專業訪問對於持續保持良好的眼部健康至關重要。

安全地佩戴隱形眼鏡並幫助保護您的眼睛：

1.不要戴著隱形眼鏡睡覺。除非您的眼保健專家特別規定，否則不要戴隱形眼鏡睡覺。戴隱形眼鏡睡覺已被證明會導致眼部感染的風險高達 8 倍。

2.清洗並擦乾雙手。在處理鏡片之前，請務必用肥皂和水洗手。然後，在接觸隱形眼鏡之前，用乾淨的布擦乾雙手。

3.使隱形眼鏡遠離所有水。水可以通過隱形眼鏡將細菌引入眼睛。游泳前取下隱形眼鏡，避免在其中淋浴。水中可能含有導致嚴重感染的微生物。

4.正確清潔鏡片。請務必遵循眼保健專家推薦的隱形眼鏡護理液的使用說明。如果您佩戴日拋型或 1 天型隱形眼鏡，則無需使用溶液清潔，因為它們不會重複使用。

5.照顧好你的隱形眼鏡盒。通過用隱形眼鏡溶液摩擦和沖洗來清潔隱形眼鏡盒。就像您永遠不應該在鏡片上使用水一樣，也永遠不要用水清潔外殼。接下來，用乾淨的紙巾清空並擦乾外殼。每次使用後，將外殼倒置並取下蓋子。重要的是，您應該至少每三個月更換一次隱形眼鏡盒。

6.與您的眼保健專家交談。根據您的眼部、視力和全身健康狀況，您的眼保健專家將確定您需要多久進行一次眼科檢查。始終了解這些眼科預約的最新情況，並在您下次訪問期間，花時間與您的眼保健專家進行對話，討論您的隱形眼鏡佩戴和護理習慣。如果您在預定就診之間有任何疑慮，請立即聯繫您的眼保健專家。重要的是，如果您有眼睛疼痛、不適、發紅或視力模糊，還應立即取下隱形眼鏡。

7.做好準備。您永遠不知道何時可能需要取出隱形眼鏡。準備一副帶有當前處方的備用眼鏡以防萬一發生意外。

你只有一隻眼睛，所以要好好愛護它們！您的隱形眼鏡佩戴和護理習慣、用品和就診都共同作用，以保持您的眼睛健康。健康的習慣等於健康的眼睛。通過遵循最佳實踐，您可以在今天和全年享受隱形眼鏡的舒適和好處。

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